رسیدن به آرامش در زندگی چگونه ممکن می شود؟
آیا ممکن است در زندگی مدرن امروزی به همراه همه تنش های موجود در آن، بتوانیم رسیدن به آرامش را…
0
تیم هوشیاری
مدیریت احساسات چگونه امکان پذیر است؟
وقتی می گوییم مدیریت احساسات، به این معنی نیست که احساسات خود را سرکوب کنیم. زیرا آن ها بخش پر…
0
تیم هوشیاری
روابط بین فردی چیست و چگونه آن را بهبود بخشیم؟
روابطی که ما برای تعامل کردن با دیگران به آن نیازمند هستیم روابط بین فردی نام دارد. در این مقاله…
0
تیم هوشیاری
تحت تاثیر قرار گرفتن دیگران چه اثراتی دارد؟
چه کنیم که تحت تاثیر حرف های دیگران قرار نگیریم و زندگی خود را بر مبنای افکار و اعتقادات خود…
0
تیم هوشیاری
خود گویی چیست؟
همه ما گاهی خود گویی می کنیم. حال اگر این خود گویی منفی باشد، قطعا مانند مانعی عمل می کند…
0
تیم هوشیاری
فکر به گذشته آیا فایده ای خواهد داشت؟
چرا گاهی بیش از حد به گذشته خود فکر می کنیم و این مسئله باعث آزرده شدن ما می شود.…
0
تیم هوشیاری
ارتباط با کودک درون چگونه صورت می گیرد؟
بخش بزرگی از احساسات و رفتار های ما مربوط می شود به کودک درونمان. در این مقاله یاد می گیریم…
0
تیم هوشیاری
مهارت ارتباط موثر چه تاثیری در زندگی ما خواهد داشت؟
مهارتی که کیفیت زندگی ما را افزایش می دهد و در تمام جنبه های زندگی شخصی، شغلی و اجتماعی کاربردی…
0
تیم هوشیاری
افسردگی و ناراحتی چرا به سراغ ما می آید؟
ما انسان ها ممکن است در برهه ای از زندگی خود احساس افسردگی و ناراحتی داشته باشیم. گاهی این احساس…
0
تیم هوشیاری
درمان افکار منفی چگونه است؟
وجود افکار منفی یکی از دغدغه های مهم بسیاری از افراد در زندگی می باشد. در این مقاله به چگونگی…
0
تیم هوشیاری
