دوره افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس 2024

دوره افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس

چرا فقط عده کمی از مردم در همه ابعاد زندگی موفق هستند؟

بیشتر انسان‌ها معتقد هستند که فقط عده کمی از مردم در همه موارد شانس دارند و فقط آن عده کم هستند که در همه چیز موفق می باشند. یا این طور بگوییم که دست به خاک می‌زنند طلا می‌شود، شخصیت کاریزماتیک هستند و در روابطشان به راحتی انسان‌ها جذب آنها می‌گردند. آن ها دوست داشتنی هستند، بدون اینکه کار خاصی انجام دهند. در کارهایشان موفق بوده و انگار دنیا به کام آنها است. تایید دیگران برایشان مهم نیست، از حرف دیگران نمی‌ترسند و بسیار شجاع و جسور هستند و کاری را که به نظرشان درست است انجام می‌دهند. در جایی که لازم است حرف خود را بزنند ترسی ندارند و جایی که باید سکوت کنند، بی جهت هیجانی نمی‌شوند و سکوت می‌کنند و در نهایت همه چیز به نفع آنها می‌باشد. دیگر افراد که عموما این طور نیستند، آنها را آدم‌های خوش‌شانسی می‌دانند و یا می‌گویند من نمی‌دانم این آدم چه چیزی دارد که اینقدر خوش شانس است. مثلاً ازدواج خوب، حال خوب، وضع مالی خوب، فرزندان خوب و همه این‌ها را دارد. به نظر شما چگونه امکان‌پذیر است که یک آدم بتواند در همه ابعاد زندگی موفق باشد و ایا ارتباطی با افزایش عزت نفس ان ها دارد؟

ایا موفقیت و خوشبخنتی برای عموم مردم امکان پذیر است؟

عده زیادی از مردم همیشه در فقدان خوشبختی بوده و با سرگرمی‌های سطحی و موقت این فقدان را انکار می‌کنند و خود را لایق خوشبختی واقعی نمی‌دانند. به نظر شما در وفور نعمت و فراوانی بودن و روابط خوب و دوست داشتنی بودن، کاریزماتیک بودن و عشق داشتن برای همه انسان‌ها امکان پذیر است یا فقط عده خاصی از مردم که تعدادشان نیز کم است شانس چنین زندگی خارق العاده‌ای را دارند؟ آیا این زندگی که به این زیبایی به نظر می‌رسد و فقط عده‌ای تجربه‌اش می کنند واقعی است و این مباحث کلیشه‌ای نیست؟

راه افزایش عزت نفس

همین الان می‌خواهم به قلبت رجوع کنی. دستانت را روی قلبت بگذار و از خودت بپرس آیا داشتن چنین زندگی ای امکان‌پذیر است؟ اما قبل از انجام آن، ذهن مداخله گر خود را خاموش کن، خواهی دید که قلبت به تو پاسخ مثبت خواهد داد. زندگی زیبا در همه ابعاد میسر است. اما به شرطی که پایه‌های شگفت انگیز آن را بسازی، بنابراین خواهی دید که آن امکان پذیر است. با ساختن این پایه‌ها که چیزی نیست جز عزت نفس، که با بالا بردن آن همه چیز امکان پذیر می گردد و آن انسان‌های محدودی که از آن ها در ابتدای مقاله صحبت کردیم که بسیار شانس و خوش بخت هستند، در واقع انسان‌های با عزت نفسی هستند که شجاعت پذیرش خودشان را دارند. آنها می‌دانند در ابتدا مهمترین چیز داشتن عزت نفس است که در واقع همان خود ارزشمندی می‌باشد.

چگونه با افزایش عزت نفس به خوشبخنتی میرسیم؟

این دوره به گونه ای طراحی شده است که به وسیله آن، شما به شناخت بیشتر خود خواهید رسید و علاوه بر این که شما را به اعماق درون خود می‌برد، بلکه به وسیله تمرینات عملی آن، در جهت بالا بردن عزت نفس خود گام بر می دارید. عزت نفس مبحث بسیار مهمی است که می‌توان ساعت‌ها در موردش یاد گرفت و آموخت و این قدرت را دارد که زندگی را از نا شادی، ناکامی و همچنین روابط نابسامان، سرخوردگی و فقر به زندگی سرشار از شادکامی، روابط زیبا و احساس عشق به خود و ثروت تبدیل کرد.

کارکرد دوره افزایش عزت نفس

در این دوره تلاش کردیم مهم‌ترین و پایه‌ای‌ترین نکات عزت نفس که تغییرات بنیادین را در شما ایجاد خواهد نمود و ساختار زندگی شما را دگرگون خواهد کرد را به شما آموزش دهیم و باید بگوییم که مهم‌ترین تفاوت بارز این دوره ارزشمند با دوره‌ های دیگر در موضوع عزت نفس این است که دوره عزت نفس هوشیاری به صورت لیزری روی عزت نفس شما کار می‌کند و در حالی که در بسیاری از آموزش‌های دیگر اعتماد به نفس را به جای عزت نفس تدریس می نمایند. در صورتی که عزت نفس، پایه و اساس همه چیز است و اعتماد به نفس در دل عزت نفس نهفته است. کسی که عزت نفس دارد به راحتی در او اعتماد به نفس واقعی ساخته خواهد شد.

فصل 1 : عزت نفس چیست و چه تفاوتی با اعتماد به نفس دارد؟

در این فصل توضیحات لازم در مورد عزت نفس و معنای واقعی آن داده خواهد شد. شما می‌آموزید که عزت نفس واقعی چیست و تفاوتش با اعتماد به نفس که در دل عزت نفس است چیست. همچنین چگونه با عزت نفس می‌توان با درون واقعی خود روبرو شد و با شجاعت مسائل و مشکلات خود را حل نمود؟!

فصل 2 : ملاقات با خود

ملاقات با خود را در این فصل می‌آموزید و یاد می گیرید که ترس‌ها احساساتی توهمی هستند که گاهی در قالب واقعیت ها می‌آیند که ما را از لمس زندگی واقعی و روبرو شدن با خود واقعیمان دور کنند و تو هر روز یک انتخاب داری که یا با وجود ترس‌هایت تصمیم بگیری و یا این که با شجاعت درونت بخواهی تصمیم بگیری که خود واقعی تو می باشد.

فصل 3 : نشانه‌های عزت نفس پایین چیست؟

در این فصل می‌توانید ضعف‌ها را در خودت تشخیص دهید و ببینید چه موانعی بر سر راه است که مانع از وجود عزت نفس بالای شما بوده و چگونه این موانع را برطرف کنید.

فصل 4 : چطور به قدرت درون دست پیدا کنیم؟

قدرت درونی، موهبتی است که در وجود تک تک انسان‌ها است و می توان گفت تفاوت انسان‌ها فقط در به کارگیری این قدرت درونی است. قدرتی که عزت نفس تو را بالا می‌برد و به وسیله همین قدرت درونی است که اختراعات و اکتشافات جهان اتفاق افتاده است. در این فصل چگونگی به کارگیری این قدرت درونی را یاد می‌گیرید.

فصل 5 : چرا دستم نمک ندارد، کسی قدردان من نیست،

بسیاری از اوقات ما انسان‌ بسیار توانمندی هستیم و یا شاید شما دیده‌اید انسانی بسیار زیبا، توانمند و ظاهراً از همه لحاظ عالی. اما طرف مقابلش اصلاً نه تنها قدر او را نمی‌داند بلکه از او طلبکار نیز هست و به او بی‌احترامی نیز می‌کند. برای شما سوال ایجاد می‌گردد که واقعاً چرا این آدم قدر طرف مقابلش را نمی داند که خیلی ها داشتن چنین موقعیتی برایشان آرزو می باشد و حتی حرمت شکنی نیز می‌کند. یا این که خودتان گاهی هر چقدر کوشش می‌کنید و زحمت می‌کشید به نتیجه نمی‌رسید و کسی قدردان شما نیست. انگار که دیده نمی‌شوید، همه این‌ها به نکاتی در عزت نفس شما مربوط می باشد که توضیحات آن داده شده است.

فصل 6 : چطور اقتدار می تواند عزت نفس ما را بالا ببرد؟

در این فصل مهارت روبرو شدن با مسائل و مشکلات را یاد می‌گیرید و این که چه طور با شجاعت آن ها را برطرف نمایید و برای مسائل خود راه حل شجاعانه پیدا کنید. به جای فرار با خود و مسائل، ضعف‌هایتان و نقاط قوتتان روبرو شوید.

فصل 7 : چطور با پذیرفتن مسئولیت عزت نفس خود را بالا ببریم؟

یکی از ارکان‌های مهم بالا بردن عزت نفس در ابتدا پذیرفتن تمام و کمال زندگی و اتفاقات و رویدادهای آن است و یا می توان گفت با پذیرفتن مسئولیت زندگی خود، به راحتی راه ها برایتان باز می‌شود و گره گشایی آغاز می‌گردد که در دوره به صورت کامل این موارد اموزش داده شده اند.

فصل 8 :چگونه قضاوت، رقابت و مقایسه عزت نفس ما را تخریب می‌کند؟

در این فصل یاد می گیریم، آسیب‌هایی را که از مقایسه گری از دوران کودکی در انسان به وجود آمده و همچنین چطور با قضاوت کردن خودمان و دیگران به خود و بقیه آسیب می‌زنیم. در ادامه از رقابتی که بسیار آسیب زننده است می گوییم و این که چگونه به شدت، عزت نفس ما را تخریب می‌ نماید و روش های افزایش عزت نفس در این شرایط را خواهید اموخت.

فصل 9 : ستون‌های عزت نفس چیست؟

در این قسمت چندین ستون که پایه‌های عزت نفس شما را هم می‌سازد و آن را قوی می‌کند گفته شده است. این که چطور با ابراز وجود خودمان را سانسور نکنیم. به کودکانمان نیز آموزش دهیم که با احساسات خود روبرو شده و در مواقع لازم ابراز وجود کنند تا در بزرگسالی دچار خلع درونی و دچار عزت نفس پایین نشوند، تا نه تنها از آسیب‌های روحی و جسمی در امان بمانند، بلکه زندگی شادی داشته باشند و بتوانند قدرتمندانه رفتار نمایند.

فصل 10 : چگونه احساس لیاقت و شایستگی روی عزت نفس تاثیر می‌گذارد؟

احساس لیاقت و شایستگی یکی از عوامل مهم عزت نفس است. یکی از عواملی که در ما باعث به وجود آمدن احساس لیاقت پایین و احساس خود کم بینی می گردد، این است که از دوران کودکی تا بزرگسالی با مقایسه‌گری و احساس غیر ارزشمند بودن عزت نفس ما به شدت تخریب می‌شود. در این فصل می‌آموزیم چگونه احساس ارزشمندی کنیم و شایستگی خود را بالا ببریم.

فصل 11 : این فصل در خصوص قدرت تصمیم گیری در دوره عزت نفس

گاهی عضله تصمیم گیری ما به خاطر عزت نفس پایین به شدت ضعیف می‌گردد و ما قدرت تصمیم گیری خود را حتی در مورد کوچک‌ترین مسائل از دست می‌دهیم. در این فصل تمریناتی داده شده که این به اصطلاح عضله تصمیم‌گیری ما قوی‌تر شده و بتوانیم تصمیم گیری‌های بزرگ ‌تر در زندگی را به راحتی انجام دهیم و همچنین به نیروی برتر وصل شده و تصمیم‌های درست‌تری را بگیریم.

فصل 12 : خدمت کردن یکی از ارکان مهم عزت نفس

در واقع ما خدمت را برای خودمان انجام می‌دهیم. یعنی زمانی که تصمیم می‌گیریم به دیگران خدمت کنیم و به آن ها سود برسانیم و جهان را کمی جای بهتری سازیم، در اصل به خودمان خدمت می‌کنیم و عزت نفس خود را بالا می‌بریم. یکی از نکته‌های مهم در خدمت رسانی به دیگران و کل جهان و هستی این است که از فردیت و مشکلات فردی خود جدا شده و به نیروی کل خالق و مخلوقاتش وصل شویم، که در این فصل توضیح داده شده است که چگونه این مسئله به رشد خود ما کمک می‌ نماید.

فصل 13 : افزایش عزت نفس و بخشش

بخشیدن در وخله اول التیام بخش زخم‌های درونی خودمان است. نکته مهم در ابتدا بخشیدن خود است که بتوانیم باورمان را سبک کنیم و به خودمان سود برسانیم تا مقاومت درونی خود را کم کنیم و به اصل خودمان وصل شویم و زندگی شادی را تجربه کنیم.

فصل 14 :  مدیتیشن و بخشش

در این مدیتیشن که مرحله به مرحله شما را در موانع ارتباط با خود روبرو می کند و سپس آرام آرام، بخشش را از خود آغاز می‌ نماید. سرانجام نیز به بخشیدن دیگران می رسد. البته دیگرانی وجود ندارند، بلکه همه آن دیگران آینه خود ما هستند که ما در واقع انعکاس درون خود را با آدم‌های بیرون می‌بینیم و برایمان شفاف می‌شود, در نهایت احساس سبکی کرده، مانند کسی که بارهای اضافی خود را بیرون می‌اندازد و اوج می‌گیرد، شما هم احساس سبکی کرده و با انجام تمرین، احساس رها شدن و وصل شدن به اصل خود را خواهید داشت.

فصل 15 : عزت نفس و معنای زندگی

هر شخصی باید معنای زندگی خود را پیدا کند تا بتواند از سطحی زندگی کردن و اینکه فقط توجه به ظواهر و مادیات داشته باشد، که آن ها خوشی‌های لحظه‌ای و کوتاه مدت دارند، دست برداشته و به عمیق‌تر زندگی کردن و لذت واقعی زیستن پی ببرد. این امر ممکن نیست، جز با پیدا کردن معنای زندگی که به شدت باعث افزایش عزت نفس می شود و احساس رضایت‌مندی درونی خواهید داشت.

فصل 16 : نفر اول بودن در عزت نفس

به ما از همان دوران کودکی و دبستان رقابت و نفر اول بودن را یاد داده اند. اما واقعیت را به ما نگفتند، با این باور که نفر اول بودن خوب است، ما را در جنگ و نزاع با هم نوع خود انداختند. اما واقعیت این است که همه ما ریشه امان یکی است.

فصل 17 و 18 : چطور با هدایت درونی عزت نفس خود را بالا ببریم؟

این هدایت درونی در تک تک ما وجود دارد، اما به دلیل مقاومت ما است که امکان اتصال وجود ندارد و این راهنما همیشه در انتظار اتصال با ما می باشد. اما این خود ما هستیم که تصمیم می‌گیریم با آن ارتباط برقرار کنیم و یا نه. گاهی خوشبختی خود را ناآگاهانه به تعویق می‌اندازیم و سپس سوال می‌کنیم چرا من؟ چرا همه بدبختی‌ها سراغ من می‌آید؟ اما نمی‌دانیم که همه ما گنج درونی داریم و به راحتی با رها کردن مقاومتمان، به آن دست خواهیم یافت.

فصل 19 : چگونه با پذیرش و تسلیم عزت نفس خود را بالا ببریم؟

در دوره افزایش عزت نفس، ما با فضا گشایی اجازه می‌دهیم نیروی برتر از طریق ما وارد عمل شده و مسائل ما را حل نماید. حال ممکن است این سوال پیش بیاید لازم نیست ما کاری انجام دهیم؟ ما می‌خواهیم بگوییم شما زمانی که در استرس و نگرانی و افسردگی هستید، قطعا نمی‌توانید درست تصمیم بگیرید و یا ممکن است اصلاً به اصل یخ زدگی یعنی بی‌ عملی دچار گردید و یا بخواهید بسیار واکنشی اقدام نمایید. اما با فضا گشایی (آرامش) که با تسلیم و پذیرش لحظه‌ای اتفاق می‌افتد، اولاً در آرامش هستید و وابسته به رویدادها و یا انسان‌ها نیستید، دوماً اقداماتی را انجام می‌دهید که بسیار درست است، چون از الهامات درونی شما منشا گرفته است.

فصل 20 : حکمت سکوت در عزت نفس چیست؟

در این فصل به معنای واقعی سکوت پی می‌برید و اینکه چرا باید سکوت کنید و در سکوت به چه منبع عظیمی دسترسی خواهید داشت. در سکوت است که اتفاق‌های شگفت انگیز زندگی شما رقم خواهد خورد. اما راه سکوت چیست؟ در این فصل برای شما تمرین‌هایی در نظر گرفته شده و ذهن شلوغ و آشفته شما را به سکوتی زیبا که پر از الهامات بوده و بسیار لذت بخش نیز است، دعوت کرده و به شما یاد می‌دهد چگونه ذهن سرکش خود را رام نمایید.

اپدیت های اضافه شده به دوره ( بخش اعتماد به نفس)

فصل 21 :

در این بخش تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس بررسی می‌شود نشانه‌های اعتماد به نفس پایین را مورد بررسی قرار می‌دهیم در این فصل تمریناتی در جهت بالا رفتن اعتماد به نفس داده شده است که  شما را در این جهت سوق می دهد برای مثال یکی از تمرینات یادگیری و متخصص شدن در کاری که مورد علاقه‌تان است می‌تواند اعتماد به نفس شما را به شدت بالا ببرد و ان را تقویت کند.

فصل 22 :

در فصل ۲۲ راز اعتماد به نفس بیشتر و غلبه بر اهم کاری مورد بررسی قرار می‌گیرد و اینکه چرا با اهمال کاری موفقیت و شادی خود را به تعویق انداخته و انرژی بلوکه شده درون رابه  جریان نمی‌اندازیم و می اموزیم چگونه این انرژی عظیم را به جریان بیندازیم

فصل 23 :

با عنوان فراتر از اعتماد به نفس  گامی به فراتر از باور و اعتماد به نفس برمی‌داریم اینکه چگونه عزت نفس بستری را برای داشتن اعتماد به نفس بیشتر فراهم می‌سازد و زمانی که فراتر از ذهن متفکر می‌روی و به هوش کل وصل می‌شوی ناگهان قدرت نامحدود را در خود کشف می‌کنی و فراتر از ذهن محدود خود می‌روی و نیروی عظیم  و بی‌انتهای وجودت را احساس می‌کنی و در جهت زندگی حقیقی که موفقیت و شادکامی حق طبیعی  انسان است گام برمی‌داری

فصل 24 :

فراتر از اعتماد به نفس ۲ ادامه مبحث قبل توجهت به این جهت می‌شود که طبیعی این است که شاد باشی طبیعی این است که ثروتمند باشی طبیعی این است که اعتماد به نفس  واقعی داشته باشی و  اگر با آگاهی و هوشیاری  خود ت حضور را تجربه نکنی جهان تو را با درس‌هایش در جهت بیداری خواهد برد یعنی یا با زبان خوش درسهایت را می‌گیری و پیشرفت می‌کنی یا جهان درس‌هایت را با اتفاقات ناخوشایند و رنج‌ها و دردها به تو خواهد داد اما راهی هست که تو بدون درد و رنج غیر ضروری شادی عمیق درونی را تجربه کنی و زندگی حقیقی را زندگی کنی که در دوره مفصل در موردش صحبت می کنیم.

فصل 25 :

 در فصل اخر با عنوان عمق وجود که با خود افشایی مدرس از زندگی خودش می گوید و چا لش هایی که سالها با ان در گیر بودو اینکه چگونه با فضا گشایی و هوشیاری   و وصل شدن به عمق وجود و تجربه وصل شدن به اصل را تجربه کنیم و اینکه حتی رابطه تو با خودت باید از بین برود تا مانع اصلی صلح درون برداشته شود و مانند اقیانوسی که  در عمق همیشه آرامش همیشه آرام است در سطح گاهی طوفان‌های عظیمی را دارد اما ذات و عمق ان  همیشه آرام است

ویدیو بخش هایی از دوره افزایش اعتماد بنفس و اعتماد به نفس

برخی از سوالات

دوره عزت نفس چه نتیجه ای برای ما خواهد داشت؟

در دوره افزایش عزت به نفس دست اورد ما شجاعت درون، عشق به خود واقعی، ارتباطات عالی، ارتقا در شغل و درامد و به عمل گرایی میرسیم.  

ایا با هر دستگاهی می توان دوره را مشاهده کرد؟

بله، حتی با یک موبایل هم می توانید این دوره را مشاهده کنید.

چگونه هزینه دوره پرداخت کنیم؟

وب سایت هوشیاری از درگاه پرداخت امن زرین پال استفاده می کند که می توانید به صورت امن از ان استفاده کنید
و همچنین قسمت چپ سایت نماد اعتماد را مشاهده کنید.

چرا دوره هوشیاری؟

زیرا دوره های هوشیاری مانند بسیاری از دوره های دیگر کلیشه ای و بر اساس گفته های بی پایه و اساس نیست
و پایه ان بر اساس علوم جهانی و تحقیقات حرقه ای صورت گرفته است و البته وقت شما صرف یادگیری تاریخچه این علوم و مباحث دیگری که بسیار یافت می شوند مانند ویکی پدیا صرف نخواهد شد.

ایا امکان دانلود قسمت های دوره به صورت جداگانه وجود دارد؟

بله می توانید بعد از خرید از بخش دانلود ها قسمت های مورد نظر خود را دانلود کنید.

برای یادگیری بیشتر چه کاری انجام دهیم؟

این دوره شامل تمرین های عملی است که طی مشاهده دوره به هیچ عنوان مانند دوره های دیگر خسته نمی شوید و ان ها را انجام خواهید داد.

در صورت سوال و بروز مشکل چگونه با پشتیبانی در ارتباط باشیم؟

برای ارتباط با ما به صفحه تماس با ما مراجعه کنید.

چطور این دوره را تهیه کنیم؟

کافیست از قسمت بالا بر روی خرید بزنید و پرداخت انجام دهید.

موفق و پایدار باشید.