امید به آینده چه تاثیری در ما خواهد داشت؟
به وسیله داشتن امید به آینده، می توانیم انگیزه و تلاش خود را برای رسیدن به خواسته هایمان افزایش دهیم.…
0
تیم هوشیاری
فکر به گذشته آیا فایده ای خواهد داشت؟
چرا گاهی بیش از حد به گذشته خود فکر می کنیم و این مسئله باعث آزرده شدن ما می شود.…
0
تیم هوشیاری
نیاز به تایید دیگران آیا درست است؟
آیا می دانید چرا گاهی در زندگی، تایید دیگران نسبت به رفتار و افکار ما این قدر برایمان اهمیت دارد.…
0
تیم هوشیاری
افسردگی و ناراحتی چرا به سراغ ما می آید؟
ما انسان ها ممکن است در برهه ای از زندگی خود احساس افسردگی و ناراحتی داشته باشیم. گاهی این احساس…
0
تیم هوشیاری
درمان عدم تمرکز چگونه است؟
اگر ما نمی توانیم در زندگی روزمره به طور کامل روی مسائل مختلف تمرکز کنیم، دچار مشکل عدم تمرکز هستیم.…
0
تیم هوشیاری
افکار مزاحم چرا به وجود می آیند و چگونه از دست آن ها رها شویم؟
اگر اجازه دهیم که افکار مزاحم در ذهن ما بمانند، کم کم نیرو می گیرند و قوی تر می شوند…
0
تیم هوشیاری
اختلال شخصیت مرزی چیست و چه علائمی دارد؟
بی ثبات بودن در روابط از علائم اختلال شخصیت مرزی است که حتی می تواند زندگی فردی و اجتماعی شخص…
0
تیم هوشیاری
درمان افکار منفی چگونه است؟
وجود افکار منفی یکی از دغدغه های مهم بسیاری از افراد در زندگی می باشد. در این مقاله به چگونگی…
0
تیم هوشیاری
فشار روانی چه تاثیری روی افراد و زندگی آن ها دارد؟
همه ما انسان ها در موقعیت های مختلف زندگی ممکن است تحت فشار های بسیار زیاد روانی قرار بگیریم. در…
0
تیم هوشیاری
