مهارت فردی
اختلال خواب چرا ایجاد می گردد؟
بی خوابی اختلالی رایج است که خیلی ها در گیر آن هستند. در این مقاله به دلایل ایجاد اختلال خواب…
0
تیم هوشیاری
درمان افکار منفی چگونه است؟
وجود افکار منفی یکی از دغدغه های مهم بسیاری از افراد در زندگی می باشد. در این مقاله به چگونگی…
0
تیم هوشیاری
تخلیه ذهن چگونه صورت می گیرد؟
فرایندی که طی آن ذهن آرام تر شده و برای انجام فعالیت های بیشتر آماده می گردد، تخلیه ذهن است.…
0
تیم هوشیاری
کنترل افکار چگونه صورت می گیرد؟
افکار ما سرنوشت ما را می سازد. هر چیزی را که ما در زندگی تجربه می کنیم، دقیقا مرتبط با…
0
تیم هوشیاری
فشار روانی چه تاثیری روی افراد و زندگی آن ها دارد؟
همه ما انسان ها در موقعیت های مختلف زندگی ممکن است تحت فشار های بسیار زیاد روانی قرار بگیریم. در…
0
تیم هوشیاری
کنترل عصبانیت چگونه امکان پذیر است؟
عصبانیت نیز احساسی است مانند دیگر احساسات ما همچون مهربانی ، غم ، شادی و … که یک احساس کاملا طبیعی…
0
تیم هوشیاری
مهارت های ارتباطی چیست و چه اهمیتی دارند؟
توانایی ما در تعامل با دیگران و همچنین دریافت و انتقال موثر اطلاعات نسبت به دیگر افراد، مهارت های ارتباطی…
0
تیم هوشیاری
راه های رسیدن به عزت نفس کدامند؟
چگونه امکان دارد که یک انسان در همه ابعاد زندگی خود موفق باشد؟ آیا این مسئله ارتباطی با افزایش عزت…
0
تیم هوشیاری
خودشناسی چیست و چگونه به خودشناسی برسیم ؟
هر انسانی در پیمودن مسیر رشد خود، به این نیاز دارد که هویت واقعی خود را بشناسد. در این مقاله…
0
تیم هوشیاری
مهارت های اجتماعی کدامند و چرا این قدر اهمیت دارند؟
مهارت های اجتماعی در واقع نوعی ویژگی و یا ابزار هایی هستند که ما برای تعامل با دیگران به آن…
0
تیم هوشیاری
