هیپنوتیزم چیست و چطور عمل می کند ؟

هیپنوتیزم چیست ؟ هیپنوتیزم روش درمانی است که در جهت آرام ساختن و تمرکز بیشتر ذهن بیماران انجام می گیرد. این عمل می تواند تاثیر بسیار زیادی روی رفتار و احساسات فرد داشته باشد.

هیپنوتیزم چیست ؟

هیپنوتیزم در واقع یک نوع حالت ذهنی شبیه به خلسه است که توسط آن اشخاص تمرکز و پیشنهاد پذیری را می توانند تجربه نمایند. هنگام این عمل، توجه شخص کاملا متمرکز می باشد و به وسیله تخیلات زنده می تواند پیشنهاد پذیری بهتری را تجربه نماید. حتی از هیپنوتیزم جهت کاهش اضطراب و درد نیز می توان استفاده نمود. بنابراین هیپنوتیزم می تواند به عنوان یک درمان هدایت شده در نظر گرفته شود. این نوع درمان با هدف استفاده نمودن از ذهن در جهت کاهش عادات ناسالم مثل ترک سیگار و یا مشروبات الکلی و یا انواع روان پریشی ها در نظر گرفته می شود.

کاربرد های هیپنوتیزم چگونه است ؟

هیپنوتیزم به شخص کمک می کند که کنترل بیشتری بر بیماری ها و یا رفتار هایی که او می خواهد آن ها را تغییر دهد، داشته باشد. برخی از آن ها عبارتند از :

• درمان استرس و اضطراب
• درمان بی خوابی ها
• سر درد های میگرنی و تنشی
• خشم و عصبانیت و پرخاشگری
• افسردگی
• درمان لکنت زبان
• ایجاد انگیزه در افراد
• درمان بیماری های هیستری
• چاقی و پرخوری و یا لاغری و کم خوری
• خجالتی بودن و کم رویی
• تقویت خلاقیت در افراد
• درمان حملات پانیک
• ایجاد اعتماد به نفس در شخص
• درمان عادت جویدن ناخن
• رهایی از خاطرات ناخوشایند گذشته
• و …

هیپنوتیزم چگونه عمل می کند ؟

روش کار یک درمان گر این گونه است که هنگام انجام هیپنوتیزم در واقع حالت تمرکز بسیار شدید را به شخص القا می نماید. انجام این عمل هدایت شده به این صورت است که به همراه نشانه های کلامی و تکرار انجام می گیرد. شخص وارد حالتی خسله مانند می گردد که این حالت او می تواند شبیه به خواب به نظر بیاید. اما با این تفاوت که شخص از آن چیزی که در حال وقوع است کاملا آگاه است. در این زمان درمانگر پیشنهاد هایی را به بیمار ارائه می دهد تا به او کمک کند به هدف های درمانی خود برسد.

این نوع درمان کمک می کند راه های پردازش و پذیرش عمیق تری در بیمار در مورد مسائل او ایجاد شده و پیشنهاد های درمانگر را راحت تر قبول کند. در حالی که در حالت عادی ممکن است او در برابر پذیرش پیشنهادات و راهنمایی های درمان گر مقاومت بیشتری از خود نشان دهد.

چکیده :

از هیپنوتیزم می توان گفت بیشتر در جهت آرام نمودن و تمرکز ذهن بیمار استفاده می گردد. هنگامی که بیمار در حال هیپنوتیزم به خواب فرو می رود، احساسات و خاطرات دردناکی را که در ناخودآگاه او هست، کشف می گردد. سپس درمانگر راه کارها و پیشنهاداتی را در جهت بهبودی او به بیمار ارائه می نماید. شاید این روش درمان گاهی اوقات برای برخی بحث بر انگیز باشد و حتی تبلیغات منفی در خصوص آن نیز وجود داشته باشد. اما باید بگوییم که امروزه هیپنوتیزم به عنوان یک روش درمانی موثر و قدرتمند و همچنین قانونی می تواند در جهت درمان طیف وسیعی از بیماری ها به کمک انسان ها بیاید.

ذکر این نکته مهم و ضروری است که بگوییم هیپنوتیزم قطعا توسط افرادی که در این زمینه تخصص لازم را دارند باید انجام گردد. یعنی متخصصینی که آموزش لازم را در زمینه هیپنوتیزم دیده اند و همچنین می توانند این روش را در کنار روش های درمانی دیگر در جهت درمان افراد به کار ببرند. پس به هیچ عنوان به افرادی که تخصص کافی ندارند اجازه ندهید این روش را روی شما اجرا کنند تا مشکلات بیشتری گریبان گیر شما نگردد.