چه طور به خود باوری برسم؟

در اینجا دستانم با حضوریگانه هستی به حرکت درآمده وچه زیبا خود باوری را تشریح نموده است.

خود باوری چیست و چرا باید به آن برسم؟

خود باوری نوعی خویشتن دوستی است نوعی عشق ورزیدن به خود است تا ندانید که چگونه به خود عشق بورزید و اول خودتان را دوست بدارید در کلیه مراحل زندگیتان این کمبود تاثیر خواهد گذاشت و فقدان این عشق را داعما احساس می کنید تا خودتان تشنه اید لیوانتان خالی از آب باشد چگونه می خواهید به پیرامون خود عشق بورزید؟خود باوری نوعی شناخت خویشتن است افراد محدودی که خود را وقف شناخت خود می کنندو به خود عشق ورزی می کنند نتایج خارق العاده آن را در ابعاد دیگر زندگی نیز می بینندهدف غائی زندگی شناخت و تجربه خویشتن است .خودی که در درون انسانها همیشه منتظر است تا به سوی او برویم و احساس خوشبختی عمیق و ابدی را داشته باشیم.

اصل وجود انسان عشق است

انسان باید بداند که وجودش عشق است اگر به طور واقعی به این درک برسد که چه اندازه مورد توجه وعشق درونی و الهی خود است لحظه ای درنگ نمی کند و تمام توجه خود را به وجود ازلی و درونی خود معطوف می نماید ولا غیر…به مساعل بیرونی توجهی نمی کند زیرا می داند که آنها می آیند و می روند هدف شناخت اصل وجود خویشتن است و نه بیرون از خود.شما اگر که توجه کامل خود را به سکون و آرامش درون معطوف کنید .از درون هدایت می شوید.وبه خود باوری می رسید.

هدایت درونی

دراعماق درون خود سکوتی ژٰرف عشقی با شکوه همیشه منتظر شماست وجودی که مشتاقانه منتظر نظری از سوی شماست که دستتان را با مهرو عشق بگیرد وشما را هدایت کند ولی وظیفه تو این است رها باشی و اجازه دهی این حضور در تو جاری شود وجودی ناب را در اعماق درونت تجربه کنی تجربه ای زیبا و شکوهمند که فقط باید خودت در آن باشی و حسش کنی هیج زبانی قادر به بیان این شکوه و عظمت واقعی آن نیست . پس شروع کن همین الان از این قادر مطلق و مهربان تقاضای ارتباط کن واز او بخواه هدایتت کند
بقیه امور کوچک و بزرگ را به او بسپار او تورا خود باوری ناب می رساند و راهت را نشانت می دهد.

یک قدم با تو بقیه اش بامن

در عوض خودت هم وظیفه ای داری که باید آن را تمرین کنی . می دانی این وجود دوست داشتنی می گوید یک قدم با تو بقیه مسیر روشنی با من.وظیفه تو این است که رها باشی و مقاومت نداشته باشی خودت را در دستان پر مهرعشق بسپاری تا همچون پدری دلسوز و مهربان تو را هدایت کند وراه خوشبختی فراوانی ثروت ارتباطات جذاب سعادت را به تو نشان دهد فقط کافی است خودت را بسپاری و ایمان داشته باشی و به او اعتماد کنی.و بدانی که وجود تو از اوست تا به خود باوری برسی.

ایمان کودکیت را به یاد بیاور

به یاد می آوری در کودکیت می خواستی از جوی آبی عبور کنی و جرات پریدن نداشتی و پدرت دستان تورا گرفت و گفت عزیز دلم عبور کن نگران نباش من با تو هستم و مراقب تو هستم و تو با اینکه می ترسیدی پدر را باور داشتی اطمینان کردی و عشق پدر را باور داشتی وعبور کردی واز آن جوی آب پریدی. اینک آیا عشق پدرت در کودکی ذره ای از این عشق ازلی و ابدی نیست که که وجود او هم از عشق بی کران اوست و تو به آن اعتماد نمی کنی و مساعلت را به او نمی سپاری؟

اصل خود را باور کن

اگر اصل و وجود خود را باور نکنی و نشناسی به خودباوری نمی رسی باید به درون خود بروی و خود کاوی کنی تمام تمرکزت روی خودت باشد خودت را بشناسی روحت را لمس کنی و ارتباط عمیقی با خود وجودت بر قرار کنی و آن گاه خودت را بسپاری و رها کنی و اجازه دهی آن هوش برتر زیبا کار خودش را با عشق ناب به تو انجام دهد وتو کافی است هنر اجازه دادن (به مقاله فوق در این مورد مراجعه کنید) را تمرین کنی.مقاومت خود را رها کنی

جریان حضور

اجازه بده حضور در تو جریان یابد و وقتی رهای رها این اجازه را می دهی حالی داری که توصیفش بازبان جسمانی امکان پذیر نیست یا حد اقل به آن اندازه که هست توصیفش مکفی نیست حال نابی را تجربه می کنی که در عین حال خاص و منحصر به فرد خودت است ولی مشترک است اشتراک آن با خالق زیبایت است که هردوی وجود ،جسم و روح شما که همان خدای درونتان است یکی می شوید و لذت می برید.

تمرین

همین حالا عشق را به درون خود دعوت کنید
چشمان خود را ببندید و نفس عمیق بکشید
تمام توجه خود را به تنفس خود دهید
آرام و رها باشید تا این حضور را احساس کنید
اجازه ورود و جاری شدن دهید
فقط رها باشید و( عدم مقاومت به مقاله فوق مراجعه کنید)را تمرین کنید
این حضور به راحتی آسانی در شما جاری می شود
شما اجازه دهید فقط اتفاق بیفتد این روند جور خاصی نباید باشد
هر کسی تجربه منحصر به فرد خودش را خواهد داشت
فقط اجازه دهید اتفاق بیفتد
خودتان ودرون خود را تجربه کنید و لذت ببرید

در نهایت

بعد از اتمام این حس و تجربه ناب قلم و کاغذ بردارید و تجربه و الهامات خود را به روی آن ثبت کنید هر بارکه این تمرین را انجام دادید یادداشت برداری کنید و این نوشته ها را نگه دارید این کار را انجام دهید و در نهایت هر چند وقت یک بار آنها را مطالعه کنید د ربین آنها نکته ای است که ارتباط با هم دارد و می خواهد چیز مهمی به شما بگوید و شما ت.جه کنید تا ارتباط بین آن هدایت و نشانه ها را دریافت کنید و اگر کاری است که باید انجام دهید اعتماد کنید وبلافاصله به آن عمل کنید تنها نکته مهم و قابل توجه رها بودن وعدم مقاومت شماست .و در این تمرین هر بار به خود باوری بیشتری دست پیدا خواهید کرد.

درسایت wikipedia توضیحاتی در این مورد داده شده است.

دوست دار شما
آزیتا مهدی پور