جملات تاکیدی چه ماهیتی دارد؟

در این مقاله از ماهیت جملات تاکیدی و تاثیر عظیم آن در شما و رفتار و افکار و تجربیات شما خواهیم گفت.

برنامه ریزی ذهن ناخود آگاه

ذهن ما برنامه ریزی شده است. مانند برنامه کامپیوتری که به آن برنامه ای داده شده است و آن را بدون تغییر به همان صورت را پخش می کند. ما هم در زندگی خود چیزهایی را تجربه می کنیم که نمی خواهیم. و برعکس آن هم صحت دارد. مثلا نمی خواهیم چاق شویم ولی پر خوری می کنیم. نمی خواهیم بیمار شویم ولی به تغذیه خود اهمیت نمی دهیم و فست فود می خوریم. می دانیم که ورزش برای سلامتی جسم و روح ما بسیار موثر است. با این حال ورزش نمی کنیم و تنبلی می کنیم و بیمار و افسرده می شویم همه اینها نتایج برنامه ریزی ذهن و ضمیر ناخود آگاه ما است که از قبل بدون دخالت ما برنامه ریزی شده است. و ما کارهایی را که نمی خواهیم انجام می دهیم و بر عکس.

برای مثال

دختر زیبا و خوش صدایی که در خانه آواز می خواند و لذت می برد از صدای فریاد مادرش آوازش قطع می شود و با این جمله که صدای بسیار گوش خراشی داری دهنت را ببند دختر گوش آدم را آزرده می کند. اصلا کی گفته که تو بخوانی سرم درد گرفت. بلافاصله دختری که از صدای خودش بسیار لذت می برد و در رویاهایش تصمیم داشت تا خواننده معروفی شود رویایش در سرش خراب می شود و برنامه ریزی می شود برای سکوت و خود کم بینی و احساس خشم داشتن. و استعدادش برای همیشه درونش می ماند. در بزرگسالی بدون اینکه دلیلش را بداند زن خشمگین با عزت نفس پایین و افسرده می شود. به همین سادگی ما برنامه ریزی می شویم و از رویای خود دست می کشیم و انسان خشمگین ،بدون انگیزه، تنبل و افسرده می شویم.

قدرت جملات تاکیدی

بیایید بررسی کنیم که قدرت کلمات و جملات چه قدر می توانند سرنوشت ما را تغییر دهند.
به قول خانم اسکاوینشین کلام تو عصای معجزه گر تو است. بنابر این راهی که هست این است که ما دوباره خودمان را از نو آن هم همان طور که می خواهیم برنامه ریزی کنیم. یکی از راه های قوی و ساده تکرار جملات تاکیدی که مختص خودمان و مرتبط با مسائلی که داریم است. تکرار جملات تاکیدی بسیار قدرتمند هستند. ذهن ما را برای تجربه های شگفت انگیز زندگی دوباره برنامه ریزی می کنند. فقط نکاتی را باید در آن رعایت کرد که کلیدی است تا نتیجه فوق العاده بگیرید. برای مطالعه در مورد تاثیر روی ذهن به مقاله کنترل ذهن مراجعه کنید.

نکات مورد توجه

این جملات نیرو بخش را با احساس زیبا و پر قدرت اما بدون هیچ فشار و سختی تکرار کنید.

در ابتدا ممکن است برای شما تکرار جملات حس خوبی را تداعی نکند چون ذهن شما مقاومت دارد.

می توانید از جملاتی که به شما احساس بهتری می دهد استفاده کنید.

به تکرار خود ادامه دهید استمرار در جملات تاکیدی تغییر آفرین است.

بدون نگرانی در آرامش کامل جملات تاکیدی را اگر می توانید با صدای بلند جلوی آینه تکرار کنید.

می توانید صدای خود را ضبط کنید.

جملات تاکیدی را به زمان حال و یا حال استمراری بگویید.

هر چه قدر کوتاه تر ولی هماهنگ با مسئله شما باشد اثر گذار تر است.

حالا در اینجا چندین جمله تاکیدی به شما می گویم تا برای الگو برداری جملات تاکیدی مختص خود را بسازید.

آنها را ترجیحا شب قبل از خواب و صبح به محض بیدار شدن تکرار کنید.

جملات تاکیدی

• بدنم در آرامش و ذهنم آسوده است.
• من بی نظیر و دوست داشتنی هستم.
• روزم با انرژی مثبت و تفکرات زیبا شروع می کنم.
• من پر انرژی و سرزنده هستم.
• هیچ چیز من را عقب نگه نمی دارد.
• کائنات امروز از خواسته های من پشتیبانی می کند.
• امروز روز بزرگی است.
• من تاثیر مثبتی بر جهان دارم.
• اینک همه چیز را از نو می سازم.
• به هر کجا می آیم با خود روشنایی می آورم.
• به لطف عشق الهی تقدیر من برگشته است و اوضاع بر وقف مراد است.
• نظم الهی در جانم و ذهن و تن و اموراتم برقرار است.
• گذشته را به دور می افکنم و در اکنون شگفت انگیز زندگی می کنم. آنجا که هر روز شادمانی های شگفت انگیز و دور از انتظار دارد.
• هر انسان حلقه ای است طلایی در زنجیر خیر و صلاحم.
• در هر وضعیتی که نمی خواهی بگویید|:من این وضعیت را عالی و نیکو می خوانم
• برای آنهایی که آزارتان می دهند بگویید: به قدرت خدایی که درونت است زندگیت می تواند به همان شگفتی و زیبایی که می خواهی باشد.
• من تو را رها و آزاد می کنم.

اهمیت احساس خوب در جملات تاکیدی

این جملات برای نمونه نوشته ام تا اگر خواستید از آن استفاده و الگو برداری کنید. ولی شرط آن این است که به شما حس خوبی بدهد. هر یک از جملات تاکیدی که به شما حس خوب داد تکرار کنید و اگر حس خوبی نداشتید می توانی آن را طبق نکاتی که گفته شد به دلخواه خودتان عوض کنید. یا خودتان جمله ی مناسب با مسائلتان را که به شما حس خوب میدهد بسازید و تکرار کنید. فقط حتما با احساس خوب باشد شما با احساس خوب تولید ارتعاش عالی می کنید و به مرور در مدارهای بهتری قرار خواهید گرفت. و تجربه های متفاوت خواهید داشت که شما را شگفت زده می کند. مقاله سایت oprah Daily مطالبی در این موضوع دارد.

در آخر…

جملات کوتاهی را در طی روز انتخاب کنید و برای تقویت عزت نفس خود آنها را تکرار کنید. این کار در شرایط اضطراب نگرانی می‌تواند تا حد زیادی به شما کمک کند. شما می‌توانید در مورد استعدادها و توانایی‌های خود جملات تاکیدی بگویید یا در زمینه موقعیت‌های کاری و یا به دست آوردن ثروت و یا حتی در مورد تمرکز خود یا عشق و خوشحالی به خود انگیزه دهید و جملات زیبا را در طی روز برای خود تکرار کنید.

موفق و سربلند باشید… .