رها باش و زندگی کن!

چه وقت از زندگی است که ما می توانیم رها بودن را تجربه کنیم. در این مقاله با موضوع رها باش و زندگی کن با ما همراه باشید.

چرا می گوییم رها باش !؟

هنگامی که ما نسبت به تایید و قضاوت های دیگران رها می گردیم و برایمان مهم نیست که توسط دیگران سنجیده شویم، زندگی را برای خودمان زندگی می کنیم. هنگامی که خودمان می دانیم که به اندازه کافی خوب هستیم و احتیاجی نداریم که دیگران ما را قبول یا رد صلاحیت کنند، آرامش بیشتری را تجربه خواهیم کرد. وقتی ما از عقاید بد و حتی خوب دیگران مستقل می گردیم، دیگر اضطراب و نگرانی به سراغمان نمی آید. در چنین شرایطی ما احساس آسودگی و شادی حقیقی را تجربه خواهیم کرد. زیرا ما رها هستیم و با رهایی زندگی می کنیم. در کنار این مقاله می توانید مقاله رهایی از افکار منفی را نیز مطالعه نموده و از آن بهره ببرید.

فواید رها بودن چیست؟

هر گاه ما قدرت کنترل شرایطی را نداریم، می توانیم برای مدت زمانی محدود آن را رها کنیم. گاهی اوقات رها کردن، بسیار قوی تر از دفاع کردن، موثر می باشد. یکی از ارزشمند ترین لحظه های زندگی ما زمانی است که شجاعت پیدا می کنیم تا از چیزهایی که قادر به تغییر آن ها نیستیم، بگذریم. یعنی دست از چسبیدن به برخی مسائل بیهوده برداریم و با مبارزه و مقاومت بیهوده، انرژی خود را هدر ندهیم. با مقاومت بی جهت، فقط به خودمان آسیب بیشتری وارد می کنیم، بدون این که پاسخ مثبتی دریافت نماییم. به جای این رفتار می توانیم گاهی رها کنیم. با این کار افکار و احساسات ما نیز رها تر می گردند و شاید همان زنجیر که به دورش گیر افتاده ایم، ساده تر باز گردند.

رها باش! اما چگونه؟

همه ما انسان ها دوست داریم که زندگی شاد و موفقی را تجربه کنیم. برخی از نکات هستند که ما را به هدف خود نزدیک تر می سازند. اگر این نکته را بپذیریم که ما قادر به کنترل اعمال و نگرش خودمان هستیم و نگرش و رفتار دیگران ارتباطی به ما ندارند، کار آسوده تر می گردد. ما نمی توانیم همیشه دیگران را راضی نگه داریم. زیرا برای راضی نگه داشتن دیگران مجبور می شویم که مثل آن ها رفتار نماییم. آن وقت است که از خود واقعی مان دور می گردیم. در نهایت از شادی حقیقی نیز فاصله خواهیم گرفت.

ویژگی کمال گرایی گاهی اجازه نمی دهد که ما شادی واقعی را تجربه کنیم. درست است که همیشه کار ها را باید به بهترین شکل انجام دهیم. اما کمال گرایی بیش از حد اجازه نمی دهد که برای موفقیت های کوچک خود جشن بگیریم و شادی کنیم. این حقیقت است که هیچ انسانی کامل نیست. همه ما در کنار توانایی هایمان، ضعف هایی نیز داریم. اگر این نکته را بپذیریم، قطعا زندگی زیباتری را تجربه خواهیم کرد.

نکته مهم بعدی در مسیر رسیدن به این هدف این است که سعی کنیم در زندگی خود نارضایتی و غر زدن را کنار بگذاریم. ناراضی بودن از شرایط، باعث می شود انگیزه خود را از دست بدهیم و فرصت جبران را از ما خواهد گرفت. حمل این نارضایتی می تواند ما را از تجربه شادی حقیقی دور سازد. پس به جای غر زدن بهتر است که این احساس را در خود ببینیم و ریشه آن را بیابیم. حتی اگر لازم است نسبت به درمان آن اقدام کنیم. در این شرایط دریافت کمک از یک مشاور می تواند بسیار تاثیر گذار باشد.

رها کنید!!!

چکیده:

رسیدن به پول و ثروت، مسئله بسیار مهمی در زندگی همه ما محسوب می گردد. اگر ما بگوییم که مسائل مالی اصلا در زندگی ما تاثیر ندارند، حقیقت را نگفته ایم. اما مسائل مادی برای برطرف کردن نیاز های ما هستند. گاهی ما برای رسیدن به پول بیشتر، تمام زندگی خود را تحت تاثیر آن قرار می دهیم. هنگامی که ما یاد بگیریم، نیازی نیست که بیش از حد نیاز به دنبال مادیات باشیم، آن وقت است که رها می گردیم و زندگی شاد تری را نیز تجربه خواهیم کرد. به عنوان کلام آخر می گوییم که رها باش و زندگی کن و از زندگی خود لذت ببر.