ذات زندگی شادیه یعنی چه؟

آیا قبول دارید که ما انسان ها ذاتا شاد هستیم و همیشه در طول زندگی خود در درونمان به دنبال شادی واقعی می گردیم. در این مقاله با موضوع این که ذات زندگی شادیه با ما همراه باشید.

چرا می گوییم ذات زندگی شادیه؟

ممکن است که سطح شادی برای ما متفاوت باشد. اما همه ما انسان ها از ظرفیتی ذاتی در خصوص احساس شادی برخوردار هستیم. یعنی این که همه ما به طور ذاتی انسان های شادی آفریده شده ایم. ما شادی را دوست داریم و از دوران کودکی در درون خود آن را احساس کرده ایم. تربیت خانواده، اجتماع، والدین، مدرسه و … در ماندگاری این سطح شادی در درون ما بسیار موثر هستند. اگر در این مسیر تعلیم و تربیت شادی به صورت یک عادت درونی قرار گیرد، در برزگسالی نیز ماندگار خواهد بود. این که ما یاد بگیریم بابت همه چیزهایی که داریم سپاسگزار باشیم و برای آن شادی و خوشحالی کنیم، بسیار مهم است. در کنار این مقاله می توانید مقاله شادی درونی را نیز مطالعه نمایید.

چگونه ذات شادی باعث رضایت درونی ما می گردد؟

انسان ها ذاتا با شادی متولد می گردند. اما گاهی در طول زندگی و مدت زمان، این شادی ها کم رنگ و یا ناپدید می گردد. پس بهتر است کارهایی که برای ما یاد آور شادی هستند را دست کم نگیریم. مثلا می توانیم هر روز آن کار ها را انجام دهیم تا روح شاد بودن را در خود زنده و پدیدار نگه داریم.

تبدیل نمودن به یک عادت روزانه جهت سپاسگزاری بابت تمام چیزهایی که خداوند به ما عطا نموده است، باعث می گردد که ذهن ما به سمت شاد زیستن هدایت گردد. بهتر است به جای این که بر چیز هایی که نداریم تمرکز کنیم، تمرکز خود را بر تمام چیز های خوبی که در اختیار داریم بگذاریم. نکته مهم بعدی، ایجاد تغییر در زندگی است. تغییر برای ما انگیزه می سازد و انگیزه برایمان شادی و خوشحالی را به ارمغان می آورد. بنابراین ایجاد تغییرات، هر چند کوچک و مختلص نیز می تواند در زندگی شادی بخش باشد.

وجود ارتباطات خوب و سازنده با افرادی سالم باعث می شود که ما زندگی شاد تری را تجربه کنیم. همه ما نیاز داریم که با دیگران ارتباط داشته باشیم. حتی در مواقعی که زندگی روی سخت خود را به ما نشان می دهد، احتیاج داریم که با دیگران تعامل کنیم. با این کار جلوی تصمیم گیری های سریع و اشتباه نیز گرفته خواهد شد. حتی این عمل باعث عدم نا امیدی و ظهور بیشتر شادی در ما می گردد.

ذات زندگی شایدیه. برای تجربه زندگی شادتر چه کنیم؟

وقتی ما از شادی درونی خود به صورت دائمی و فعالانه بهره ببریم، حتی برای لحظه ای می توانیم احساس رضایت را تجربه کنیم. ساختن این لحظه ها در زندگی، ما را به سمت آرامشی پایدار هدایت می کند. تاثیری که لحظه های شاد زندگی برایمان رقم می زنند، لحظه به لحظه زندگی را برای ما سرشار از آرامش و آسودگی می سازند. در این هنگام است که ما تصمیمات بهتری نیر در زندگی می گیریم. یعنی شرایطی را برای خود ایجاد می کنیم که بتوانیم در آن رشد و پیشرفت داشته باشیم و موفقیت بیشتری را تجربه کنیم.

زندگی را سخت نگیریم …

چکیده:

هنگامی که ما شادتر زندگی می کنیم، قاطعیت بیشتری در زندگی داریم. دچار نشخوار فکری نمی شویم و معمولا از تصمیم هایی که می گیریم، اطمینان داریم. مدت زمان تصمیم گیری هایمان نیز سریع تر است. زیرا ترس از شکست و احساس پشیمانی نداریم و نگرش ما معمولا رضایت بخش است. شاید نتوانسته باشیم که بهترین تصمیم را بگیریم، اما چون اطمینان داریم که تلاش خود را کرده ایم، در نتیجه زندگی را آسان تر می بینیم. سعی می کنیم با آرامش مسائل را حل و فصل کنیم و لذت بیشتری را در زندگی از آن خود سازیم.