تعادل زندگی را چگونه حفظ نماییم؟

گاهی احساس می کنیم که زندگی ما از تعادلش خارج شده و دچار بی نظمی شده ایم. در این مقاله با موضوع تعادل زندگی با ما همراه باشید.

تعادل زندگی یعنی چه؟

بسیار مهم است که ما بدانیم از زندگی خود چه می خواهیم و چه اهدافی را دنبال می نماییم. به این ترتیب است که برای رسیدن به اهداف خود برنامه ریزی می کنیم و برای رسیدن به آن ها تلاش می کنیم. در کنار همه این ها به روح و روان خود نیز اهمیت می دهیم. استراحت و تفریح کافی داریم و در زندگی خود نیز احساس شادی خواهیم کرد. اما گاهی آن قدر در زندگی خود غرق در شغل و فعالیت های اقتصادی می شویم که مسیر اصلی زندگی خود را فراموش می کنیم. (در کنار این مقاله می توانید مقاله مسیریابی زندگی را نیز مطالعه نمایید.) یعنی فقط اهداف مالی برایمان اولویت دارد. بنابراین در چنین شرایطی برای خود و خانواده نمی توانیم وقت کافی بگذاریم و این گونه است که تعادل زندگی ما به هم خورده است.

البته بر عکس این قضیه نیز می تواند اتفاق بیفتد. یعنی افرادی هستند که به تفریح و استراحت خود بیشتر از کارشان اهمیت می دهند. آن ها تصور این را دارند که فقط باید از زندگی خود لذت ببرند. اما بعد از مدتی، بحران های مالی به سراغشان می آید. بنابراین می توان درک نمود که حفظ تعادل برای رسیدن به آرامش حقیقی، در تمامی مراحل زندگی ضروری می باشد. در کنار این مقاله می توانید مقاله رسیدن به آرامش را نیز مطالعه نموده و از آن بهره ببرید.

چگونه تعادل زندگی خود را حفظ کنیم؟

برای داشتن تعادل در زندگی، لازم است که ابتدا برای زندگی خود هدف گذاری انجام دهیم. لازم به ذکر است که اهداف ما هر قدر واقع بینانه تر باشد، ما در حفظ تعادل زندگی مان درست تر عمل نموده ایم. ضمن این که برای دستیابی به اهداف خود، برنامه عملیاتی درستی داشته باشیم. اهمیت بیشتر به کار و حرفه در زندگی، لزوما دلیل موفقیت ما در زندگی نیست. بلکه حفظ تعادل میان حرفه و زندگی شخصی می تواند ما را از درون خوشحال سازد.

مسئله مهم بعدی مهارت تجزیه و تحلیل است. هنگامی که ما بتوانیم نسبت به کار ها و برنامه هایمان تجزیه و تحلیل درستی داشته باشیم، می توانیم زمان های دقیق تر و مناسب تری را برای آن ها تخصیص دهیم. بنابراین برنامه ریزی های درست تری را انجام می دهیم و رسیدن به موفقیت برای ما امکان پذیرتر می باشد. قطعا برای انجام تجزیه و تحلیل، نیاز به مطالعه و تحقیق می باشد. شاید کمی به تلاش نیاز باشد ولی ارزش انجام آن را خواهد داشت.

نکته مهم این است که در مسیر زندگی خودمان و خانه و خانواده را فراموش نکنیم. سلامت جسم و روح و روان ما و آن ها بسیار مهم است. این گونه است که زندگی ما از کیفیت خوبی برخوردار می گردد و میزان رضایت ما نسبت به زندگی افزایش می یابد. پس یادمان باشد که هیچ چیز در زندگی مهم تر از ما و عزیران ما نیست و همه تلاش های ما در زندگی برای ایجاد شرایط بهتر برای خودمان و عزیزانمان می باشد.

چکیده:

اگر نگاهی به زندگی افراد مختلف داشته باشیم، متوجه می شویم که پول یکی از عوامل مهم خوشبخت زندگی کردن آن ها است. اما آیا این عامل به تنهایی برای شاد زیستن کافی است؟ پاسخ همه ما خیر است. این که ما بتوانیم در همه جنبه های زندگی خود رشد کنیم، لازم است که تعادل زندگی خود را حفظ نماییم. بهترین شخصی که می تواند تعادل را در زندگی ما تعریف و حفظ کند، خودمان هستیم. بنابراین باید تمام تلاش خود را بکنیم تا در همه زمینه های زندگی این تعادل را حفظ نماییم تا بتوانیم احساس واقعی خوشبختی و شاد بودن را تجربه نماییم.