تغییر یا نابودی! کدام را انتخاب می کنید؟

چرا گاهی از وجود تغییر در زندگی می هراسیم؟ در این مقاله با موضوع پذیرش تغییر یا نابودی با ما همراه باشید.

پذیرش تغییر …

چرا می گوییم تغییر یا نابودی؟

اگثر افرادی که در زندگی خود موفق هستند، قطعا وجود تغییر را نیز پذیرفته اند. زیرا اگر آن ها می خواستند که هر روزشان مثل روز قبل باشد و هیچ تغییری در زندگی خود ندهند، به هیچ وجه به این موفقیت نمی رسیدند. تغییر یعنی انتخاب سبک زندگی متفاوت و رها شدن از تکرار های بیهوده ذهن. ضمن این که در پی این تغییر شادی و نشاط نیز وارد زندگی ما می شود و حال خوب نصیبمان می گردد. بنابراین اگر خواستار زندگی پر نشاط و موفق هستیم، ضروری است که تغییر را بپذیریم. در کنار این مقاله می توانید مقاله پذیرش تغییر را نیز مطالعه نمایید.

اهمیت تغییر در زندگی چیست؟

جهان در حال نو شدن است و محیط اطراف ما دائما تغییر می کند. بنابراین اگر ما نتوانیم خود را با محیط زندگی مان وقف دهیم، قطعا موفق نخواهیم بود. ضمن این که به وسیله تغییر است که فرصت های نو برایمان فراهم می گردد و ما بهره بیشتری از زندگی خود خواهیم برد. تغییر به زندگی ما معنا می دهد. با تغییر است که برای خود هدف تغیین می کنیم و برای رسیدن به آن ها برنامه ریزی خواهیم کرد. این گونه زندگی ما الگو های مثبتی را می پذیرد و جایگزین الگو های منفی و قدیمی می کند. در نهایت با رسیدن به هر موفقیتی، حتی کوچک، زندگی مان رنگ و بوی جدیدی می گیرد. در نتیجه مشاهده می کنیم که کیفیت زندگی ما نیز افزایش می یابد.

تغییر یا نابودی! انتخاب شما کدام است؟

ذهن ما به صورت خودکار تغییر را نمی پسندد. یعنی زندگی با ثبات را ترجیح می دهد. در حقیقت تغییر برای ذهن ما پر از ابهام است و ذهن ما دوست دارد، همان الگو های قدیمی را پیروی کند. زیرا اکثر ما انسان ها ترس از شکست داریم. گاهی نسبت به توانایی های خود دچار تردید می شویم و با خود می اندیشیم که ممکن است نتوانیم از پس تغییر برآییم. گاهی نیز کمال گرایی باعث می شود در برابر تغییر مقاومت کنیم. اما باید این را بپذیریم که شکست نیز بخشی از مسیر رشد و پیشرفت است. لزوما همه تغییرات با موفقیت همراه نیستند. بنابراین کافی است که از شروع آن نهراسیم. در کنار این مقاله می توانید مقاله شروع تغییر را نیز مطالعه نمایید. حال انتخاب شما کدام گزینه است؟ تغییر یا نابودی!؟

چگونه می توانیم ترس از تغییر را مدیریت کنیم؟

مهم ترین قدم در این مسیر، به رسمیت شناختن احساس است. اگر در خود احساس ترس داریم، آن را نادیده نگیریم، بلکه آن را ببینیم، بپذیریم و به رسمیت بشناسیم. سپس می توانیم به مرور زمان دلایل وجود ترس را بررسی نماییم. زیرا تغییر چیزی نیست که یک شبه رخ دهد و قطعا گاهی اضطراب و نگرانی به همراه دارد. پس این احساس طبیعی است. آن را بپذیریم و به خود فرصت کنار آمدن با تغییر را بدهیم. در این مسیر نیز کمک گرفتن از مشاورین و متخصصین می تواند کمک کننده باشد.

چرا اگر تغییر نکنیم نابود می شویم؟!

چکیده:

مهم ترین توصیه این است که محدودیت های زندگی مان را بپذیریم. این را درک کنیم که کنترل همه مسائل زندگی در دست ما نخواهد بود و گاهی برخی از تغییرات حتی بر خلاف میل باطنی ما رخ می دهند. بنابراین در چنین شرایطی به جای نگرانی و زانوی غم بغل کردن، باید با قدرت و شهامت، زندگی و تغییراتش را بپذیریم و تمام تلاش خود را بکنیم که شکست نخوریم. زیرا ما انسان هستیم و کنترل همه موارد در زندگی مان در اختیار ما نیست. گاهی تغییر ما را غافلگیر می کند و ما باید خود را برای چنین شرایطی نیز آماده کنیم تا انگیزه خود را در زندگی از دست ندهیم و نا امید نگردیم.